{"product_id":"اپنی-ڈیجیٹل-زندگی-سنواریں-10-minute-digital-declutter","title":"اپنی ڈیجیٹل زندگی سنواریں | 10-Minute Digital Declutter","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eاپنی ڈیجیٹل زندگی سنواریں\u003c\/strong\u003e ایک عملی اور آسان رہنما ہے جو آپ کو ٹیکنالوجی، سوشل میڈیا اور مسلسل آن لائن مصروفیات کے باعث پیدا ہونے والے ذہنی دباؤ اور خلفشار کو کم کرنے میں مدد دیتی ہے۔\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eیہ کتاب سکھاتی ہے کہ روزانہ صرف دس منٹ دے کر اپنی ڈیجیٹل زندگی کو زیادہ منظم، پُرسکون اور بامقصد کیسے بنایا جا سکتا ہے۔ غیر ضروری نوٹیفکیشنز، بے مقصد اسکرولنگ، اسکرین کی عادت اور توجہ کی کمی جیسے مسائل کو سمجھ کر آپ اپنی روزمرہ زندگی میں بہتر نظم و ضبط پیدا کر سکتے ہیں۔\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eاس کتاب میں آپ سیکھیں گے:\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eغیر ضروری ڈیجیٹل خلفشار کم کرنے کے مؤثر طریقے\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eسوشل میڈیا اور اسکرین ٹائم پر قابو پانے کے عملی اصول\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eروزانہ دس منٹ کی سادہ ڈیجیٹل صفائی کی عادت\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eاپنی توجہ، سکون اور پیداواریت بہتر بنانے کی حکمتِ عملی\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eٹیکنالوجی کو اپنی زندگی پر حاوی ہونے کے بجائے اپنے فائدے کے لیے استعمال کرنا\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eاصل انگریزی عنوان:\u003c\/strong\u003e 10-Minute Digital Declutter\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eمصنفین:\u003c\/strong\u003e S. J. Scott، Barrie Davenport\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eیہ کتاب طلبہ، کاروباری افراد، پیشہ ور افراد اور ہر اس شخص کے لیے موزوں ہے جو اپنی آن لائن مصروفیات کو منظم کرکے زیادہ پُرسکون اور توجہ مرکوز زندگی گزارنا چاہتا ہے۔\u003c\/p\u003e","brand":"English Book House","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47658054385801,"sku":null,"price":1500.0,"currency_code":"PKR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0602\/3394\/1129\/files\/apni-digital-zindagi-sanwarain-1080x1080.png?v=1784482335","url":"https:\/\/www.englishbookhouse.com\/products\/%d8%a7%d9%be%d9%86%db%8c-%da%88%db%8c%d8%ac%db%8c%d9%b9%d9%84-%d8%b2%d9%86%d8%af%da%af%db%8c-%d8%b3%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b1%db%8c%da%ba-10-minute-digital-declutter","provider":"EnglishBookHouse","version":"1.0","type":"link"}