ہر خیال سچ نہیں ہوتا

ہر خیال سچ نہیں ہوتا جوزف نگوئن کی معروف کتاب Don't Believe Everything You Think کا اردو ایڈیشن ہے۔ یہ کتاب اس بات کو سمجھنے میں مدد دیتی ہے کہ ہمارے بہت سے ذہنی دباؤ، خوف اور بے چینی کی جڑ ہماری سوچ کے انداز میں ہوتی ہے، نہ کہ ہمیشہ بیرونی حالات میں۔

کتاب سادہ اور عملی انداز میں یہ سکھاتی ہے کہ ہر خیال کو حقیقت نہ سمجھیں، غیر ضروری ذہنی شور سے فاصلہ پیدا کریں اور زیادہ سکون، وضاحت اور متوازن زندگی کی طرف بڑھیں۔ یہ ذاتی بہتری، ذہنی سکون اور مثبت طرزِ فکر میں دلچسپی رکھنے والے قارئین کے لیے مفید کتاب ہے۔

مصنف: جوزف نگوئن
صفحات: 250